aanbod van:
voorlichting en workshops
AANBOD VAN WORKSHOP / MINI-CURSUS
Massage lessen / workshops
zelf (leren) masseren en gemasseerd worden.
Gezond, leerzaam en altijd erg gezellig./2-3 personen
Mindfulness en zelfhypnose
Breng rust, ontspanning en duidelijkheid in je leven
met mentale ontspanning (trance), concentratie, introspectie, visualisatie met positief denken en plannen kun je inzicht opdoen en je persoonlijkheid ontwikkelen
en je krijgt
Je lichamelijke reacties en gevoelens onder controle (meditatief)
Meditatieve ontspanningsavonden
Hoe ziet de avond er uit?
Meditatieve ontspanning door middel van geleide meditatie,
Praten over iets dat je bezighoudt, een gemeenschappelijk onderwerp
(b.v. sociale, relationele en maatschappelijke zorgen, een probleem of emotioneel gevoel)
Vervolgens inzichtsoefeningen en/of geleide meditatie met oplossingsgerichte visualisatie
INTERESSE?
Meld u hiervoor aan met .....
(collega's, familie of vrienden)
Door de interactie van mensen onderling zijn groepjes erg leerzaam
mensen leren zichzelf en elkaar op een betere manier kennen.
E.F.T. en E.M.D.R. zelf leren
(Emotional Freedom Techniques) en (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Met betrekking tot snel en effectief opheffen en beheersen van fobieën, angst, trauma, PTSS,
incestverleden e.v.a. negatieve emotionele problemen en ook de lichamelijke reacties hiervan. (zie pagina EFT) Doel: minder stress, minder piekeren. beter slapen, meer zelfvertrouwen, zelfrespect en zekerheid
Mindfulness met meditatieve ontspanning
voor meer innerlijke rust en zelfinzicht
Met geleide- en creatieve visualisatie en zelfhypnose
*******
Maak jouw eigen website met JouwWeb